緊急事態宣言延長

5/31までとなるようです。

経済が心配という声があるが、

命あっての物種。

出口戦略の具体的基準を！

個人的には会社復帰の基準も！

レコーディング

【体重／体脂肪率】

99.65/31.1%

【食事】

■朝食・昼食

ペペロンチーノ、トマトスープ、プロテイン

■夕食

ハンバーグ、玉ねぎソテー、トースト

■間食

ルマンド、おせんべい、スイカ

■寝る前

ホットはちみつレモン

明日からは少しウォーキング